Da li ste znali da kakao poboljšava krvni pritisak, pozitivno utiče na zdravlje mozga, kao i raspoloženje, pomaže u lečenju dijabetesa i raka, smanjuje hronični umor i poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sistema? Kada želite da se zasladite bez imalo griže savesti - veoma ukusna i zdrava poslastica, koja obiluje zdravim mastima!
Sastojci:
Zreo avokado - 2 kom.
Med - 100g
Kakao prah - 40g
Kokosovo ili bademovo mleko - 60ml
Priprema:
1. Oljuštite avokado.
2. Stavite sve sastojke u blender i blendajte 30 sekunudi, a zatim špatulom ili varjačom ubacite u sredinu delove koji su ostali sa strane u toku blendanja i ponovo uključite blender.
3. Kada smeša postane ujednačena i glatka, sipajte je u 4 manje čaše i ostavite u frižideru 10 minuta, dok se ne stegne.
4. Dekorišite po želji i uživajte!
